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par Joanne Tatham, dans Motivation - 2 Commentaire(s)

Difficulté à se démarquer, à trouver des clients, compte en banque dans le rouge, épuisement… Le parcours de l’entrepreneur est loin d’être de tout repos, et malgré toutes les compétences du monde, il manque parfois le petit truc en plus pour passer au niveau supérieur.

La plupart du temps, c’est le mental qui fait la différence. Au même titre qu’un sportif, le travailleur indépendant doit certes avoir un mental d’acier, mais aussi travailler sa confiance en soi. Un processus qui peut nécessiter du temps, mais qui en vaut vraiment la peine !

Comme souvent, l’essentiel est de passer à l’action :

1. Faire un état des lieux

Prenez conscience de ce qui ne fonctionne pas, ainsi que de vos points faibles, sans pour autant être trop dur avec vous-même !

Qu’est-ce qui fait que vous manquez de confiance en vous ? À quel niveau ne vous sentez-vous pas à la hauteur ? Qu’est-ce qui n’a pas fonctionné par le passé pour vous sentir comme cela aujourd’hui ? Dans quels domaines n’êtes-vous pas bon ?

2. Renverser la situation

Nous avons tous des faiblesses, le tout est de savoir quoi en faire ! Partez du principe que derrière chaque chose négative se cache quelque chose de positif, une opportunité…

En quoi vos points faibles peuvent aussi être des points forts ? Quelles ressources vos points faibles vous obligent-ils à mobiliser ?
Comment pouvez-vous vous servir de ce qui n’a pas fonctionné ? Quelle stratégie alternative pouvez-vous développer en sachant ce qui ne fonctionne pas ?

3. Identifier ses points forts

On gagne plus à miser sur ses points forts qu’à tenter de s’améliorer là où l’on est faible : c’est le meilleur moyen de se rapprocher de l’excellence (au lieu de simplement devenir moyen)

Alors, quels sont vos points forts ? Demandez-le vous à vous même, mais aussi à vos proches ! Et n’oubliez pas les points forts que vous avez pu découvrir à l’étape précédente…

4. Être positif

Plus facile à dire qu’à faire, et pourtant… ça passe par de petites choses simples : cesser de s’apitoyer sur son sort, partir à la recherche de solutions au lieu de se focaliser sur les problèmes… Plus vous serez focalisé sur ce qui va mal, plus vous attirerez les choses négatives. Regardez devant, pas derrière !

Commencez par accepter les compliments que l’on peut vous faire, et mordez-vous la langue à chaque fois que vous serez tenté de les minimiser !

5. Faire comme si

Si vous n’avez pas confiance en vous, mettez-vous dans la peau de quelqu’un d’autre. Prenez-vous pour les célébrités ou personnages de romans dont vous admiriez la force lorsque vous étiez enfants !

6. Être intègre

Pour avoir confiance en soi, il faut pouvoir se respecter…. ce qui signifie respecter ses propres valeurs, et les appliquer. Rien de tel que de se sentir parfaitement aligné pour se sentir bien dans ses baskets !

7. Aider les autres

Se tourner vers les autres et les aider dans leurs difficultés permet non seulement d’oublier ses propres problèmes, de prendre du recul (on est toujours plus doué pour trouver des solutions pour les autres que pour soi même !), mais en plus… c’est extrêmement gratifiant ! Quoi de mieux pour la confiance en soi que de savoir que l’on s’est rendu utile ?

8. Dire adieu au perfectionnisme

La perfection n’existe pas, faites-vous une raison ! Si vous voulez être parfait en toute circonstance, autant dire que vous avez peu de chances d’être heureux…

Acceptez vos imperfections, cultivez-les, même… elles font tout votre charme et au moins, vous ne pouvez que vous améliorer. Imaginez un peu comme la vie serait ennuyeuse si vous étiez au top du top dans tous les domaines ? Il n’y aurait plus aucun défi à relever !

Et vous, comment faites-vous pour booster votre confiance en vous ?

Partagez vos astuces dans les commentaires !

Photo : Stephen Oung

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'2 Responses to “Comment booster sa confiance en soi”'
  1. lily says:

    Sympa l’article !!

    Alors déjà , on peut déjà apprendre à avoir une bonne posture : dos droit , poitrine en avant , baisser les épaules , décroiser les jambes , et surtout avoir les mains ouvertes et pas fermées (poing dont pouces rentrés), mains sous les jambes = signe de timidité , regard droit et pas tête baissée quand on marche dans la rue notamment .
    Pour dormir : sur le dos , jambes l’une sur l’autre , comme la posture de la sieste , ça influerait sur la confiance en soi !!!!!

    Sortir de sa zone de confort : jet d’eau froid sur les jambes , on sait tous que c’est bon à faire mais on est trop douillet la plupart du temps pour l’effectuer.
    ça peut-être autre chose : s’inscrire à nouvelle activité et ainsi rencontrer de nouvelles personnes …

    Pratiquer un art martial ou yoga , taï chi , Qi gong .

    Il existe pleins de choses pour prendre confiance en soi , et c’est très important tout au long de la vie , de la muscler !!! Ce qui compte , c’est de s’améliorer petit à petit .

    Bon courage

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